Meine Bücher, erschienen im Schirner Verlag

Das Kartenset  mit den 40 Bewusst-sein-Karten zum erkennen, verstehen, anregen, üben und erinnern einer neuen, wertschätzenden Kommunikation – mit Anleitungsheft.

EUR 17,95

Die Karten decken viele Kommunikationsthemen ab und sind klar, präzise und auf den Punkt gebracht, Die vielen Tipps und Anregungen dienen dem tieferen Verständnis und sind im Alltag direkt umzusetzten.

Auf den Tisch gestellt oder an den Kühlschrank geheftet , sind sie ideale und liebevolle Erinnerungen für die angestrebten Veränderung. Auf jeder Karte sind auf der Rückseite Erläuterungen und Anregungen.

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sowie das Buch »Wertschätzend kommunizieren – achtsam miteinander umgehen« für EUR 9,95

Neben weiteren Anregungen, zeige ich Kommunikationsblockaden auf, die ein wertschätzendes Gespräch unmöglich machen und die wir häufig unbewusst setzen.

Praxisbeispiele, eine praxisnahe Anleitung WIE Du gut vorbereitet in ein erfolgreiches und achtsames Gespäch gehen kannst, sowie hielfreiche Listen zu echten Gefühlen und tatsächlichen Bedürfnissen, runden dieses wunderbare Buch ab.

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Das Buch zum »Nein sagen« und mit einer idealen Anleitung, wie diese Herausforderung ganz einfach wird

Warum sagen wir so häufig JA obwohl wir lieber NEIN sagen würden?

Die Antwort sitzt tiefer als wir denken.

WIE wir allerdings -trotz allem- NEIN sagen lernen können, erkläre ich anschaulich mit vielen Praxisbeispielen. Erstaunlicherweise ist es so schwer dann nicht.

EUR 12,95

Du  kannst die Artikel DIREKT bei mir bestellen – mit Autorenkarte- oder über den Schirner Verlag.

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Das Thema „Zuhören und Hinhören – uns selbst und anderen“ ist aktuell und drängend.

Anderen aufmerksam zuzuhören und selbst gehört zu werden kommt im hektischen Alltag oft zu kurz.

Das Handy klingelt, der Kunde wartet und in Gedanken sind wir schon bei den Einkäufen fürs Wochenende – bei so viel Trubel bleibt für ein gutes Gespräch mit Kollegen, Freunden oder der Familie oft keine Zeit. Und schlimmer noch: In vielen Fällen merken wir nicht einmal, dass wir anderen nicht mehr wirklich zuhören, weil wir so mit den eigenen Aufgaben beschäftigt sind. Unzufriedenheit schleicht sich meist erst ein, wenn wir selbst das Gefühl haben, mit unseren Anliegen kein Gehör bei unseren Mitmenschen zu finden. Wie das beides eng zusammenhängt, erläutere ich in dem neuen Buch.

Denn Zuhören bedeutet, dass wir unsere Zeit und unsere Energie einer anderen Person zur Verfügung stellen und dabei voll präsent sind. Diese drei Faktoren zu gewährleisten, ist für viele Menschen heute eine große Herausforderung

Wenn wir gehört werden möchten, sollten wir uns vielmehr grundsätzlich darauf einstellen, auch unserem Gesprächspartner zuhören zu wollen. Ein wertschätzender Dialog kann nur im Zusammenspiel von Zuhören, Empathie und dem Ausdrücken der eigenen Sichtweise entstehen. Diese drei Parameter müssen sich im Gleichgewicht befinden. Wenn wir aber in ein Gespräch gehen und nur etwas „loswerden“ wollen, werden wir diese Balance niemals herstellen können. Es muss also die Bereitschaft da sein, die Aufmerksamkeit und Zuwendung, die wir von anderen erwarten, auch selbst zu geben.

Ein weiterer Aspekt, der im Buch betrachtet ist, wie wir uns SELBST (wieder) besser hören können.

Für das bessere umsetzen, sind zahlreiche Anregungen und Übungen zum Zuhören und Gehört werden in dem Buch aufbereitet. Darüber hinaus enthält es aufschlussreiche Analysen, die unser jeweiliges Verhalten erklären und kommunikative Alternativen aufzeigen, bewusst zuzuhören und einen echten Austausch zu finden – mit uns selbst und anderen.

EUR 12,95

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Wie wichtig eine wertschätzende Kommunikation ist, ist mittlerweile auch bei den Krankenkassen angekommen, den Stress und Unzufriedenheit führt zu Unwohlsein und zu Krankheiten.

Aus diesem Grund bat mich die Krankenkasse »BKK Mobil Oil« um ein Interview unter der Rubrik Work & Life Balance für die Dezemberausgabe 2017.

Thema und Aufhänger war mein neues Buch zum »Zuhören«, den jeder schätzt ein gutes Gespräch – doch oft gerät in Vergessenheit das dazu auch das Zuhören zählt.
Anbei der Link zu dem gesamten Interview:

https://e-mag.bkk-mobil-oil.de/ausgaben/042017/detailansicht/artikel/zuhoeren-lernen-und-sich-selbst-gehoer-verschaffen.html

 

 

EUR 9,95

Lob und Anerkennung ist eine Sprache der Liebe und Aufmerksamkeit.

Leider wird Lob bewusst oder unbewusst, viel zu häufig manipulativ eingesetzt.

„Da haben Sie wirklich super erledigt, können Sie diese Aufgaben auch gleich noch übernehmen“.

„Ich sehe du hast den Geschirrspüler ausgeräumt, du bist wirklich toll“

„Das Seminar war super“

In diesen Fällen wird Lob zur positiven Bewertung ohne Mitteilung dessen, welche Bedürfnisse der andere uns mit seinem Engagement erfüllt hat. DAS ist jedoch für die Annahme von Lob wichtig.  Besonders kritisch wird es, wenn wir eben nur etwas positiv anmerken um etwas  -ganz in unserem Sinne- zu erreichen.

Die verbindende Kraft des Lobes wird deaktiviert und häufig entsteht.

WIE eine echte, respektvoll Anerkennung und Lob geht und zwar so, dass der andere dieses aus vollem Herzen annehmen kann, wird in dem Buch erklärt.

Ein Buch für alle Eltern, Großeltern, Vorgesetzten und allen Menschen, die wertschätzend miteinander umgehen wollen.

 

12,95

Egal was wir tun,  es braucht Willensstärke um unsere Vorstellungen vom Leben umzusetzen.  Für die Umsetzung unserer Wünsche und Visionen braucht es unsere innere Kraft unser Vorhaben tatsächlich –  langfristig –  umzusetzen.

Viel zu häufig existieren Gedanken in uns,  die das Vorhaben schon im Keim zu ersticken drohen. „ das kann ich eh nicht“, „ das ist nicht einfach“  sind Gedanken oder zum Teil übernommenen Glaubenssätzen, die unser Engagement ausbremsen. Unsere Bedürfnisse darüber hinaus nicht exakt zu kennen,  Bedürfnisse die mitunter auch noch in Konkurrenz zueinander stehen, ist ebenso wenig hilfreich, wie unser Ziel nicht konkret benennen zu können.  Wichtige belebende Emotionen, die einen Turbogang in der Handlungsfähigkeit auslösen können, sind erst gar nicht zum Einsatz. Daneben braucht es innere Klarheit und Unterstützung auf unserem Weg.

Der Sinn dieses Buches ist es, deine Willensstärke zu aktivieren, bei der Umsetzung von Wünschen und Zielen konkret zu unterstützen und stellt eine hilfreiche Begleitung auf dem Weg zum Ziel da. Den ohne Willensstärke,  ohne innere Kraft und Klarheit,  werden wir die Hindernisse und kleinen würden nicht zugunsten des großen Ziels verfolgen können.

 Erfolgreiche Menschen wissen um diese Tools und Möglichkeiten.  Gehöre du jetzt auch dazu!

 

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